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Wohlfühltag

Eine wunderbare Fortbildung mit Simone Müller erlebten die Teilnehmerinnen und ein Teilnehmer. Der Morgen begann mit „Kaha“  (langsame fließende Bewegungen, die inspiriert sind vom morischen Kriegstanz) , ging dann über in einen Rückenflow und endete mit Chi Dance. All diese eher sanften, aber durchaus auch anstrengenden Programme sind dazu geeignet, den Körper auf sanft Art zu stärken, aufzurichten, die Muskeln zu dehnen und Faszien zu lösen. So wird mehr Beweglichkeit erlangt und gleichzeitig Entspannung und Stressabbau gefördert. Wie in jeder ihrer Fortbildungen konnte Simone die Teilnehmenden begeistern und alle waren sich einig, dass dieser Tag Körper, Geist und Seele außerordentlich gutgetan hat.

 

Wohlfühltag

on 17 November 2022

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